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partage et soutien mutuel
Pourquoi s'entraider?
La dépendance à la nourriture cuite est plus ancrée et plus forte que toute autre dépendance. C’est pourquoi il est nécessaire de trouver un soutien chaleureux de la part de gens qui pensent comme vous et qui veulent eux aussi parfaire leur vie.
Le partage et le soutien mutuel est un outil merveilleux pour toute personne voulant améliorer sa santé. Il pourrait être basé sur les 12 étapes développées à l’origine pour les Alcooliques anonymes mais qui peuvent s’appliquer à toute dépendance. Celles-ci ont fait leurs preuves.
Voici ces 12 étapes élaborées par Victoria Boutenko:
1.
J’admets
avoir perdu le contrôle de ma dépendance à la nourriture cuite et ne plus pouvoir
gérer mon alimentation.
2.
Je
crois que l’alimentation végétalienne vivante est le régime le plus naturel pour
l’être humain.
3.
J’acquerrai
les habiletés nécessaires, apprendrai les recettes de base des mets crus et obtiendrai
l’équipement pour préparer des aliments vivants.
4.
Je
vivrai en harmonie avec les personnes qui mangent de la nourriture cuite.
5.
Je
m’éloignerai des tentations.
6.
Je
créerai un groupe d’entraide.
7.
Je
trouverai des activités de remplacement ou des hobbies.
8.
Je
laisserai mon être supérieur guider ma vie.
9.
Je me
questionnerai et ferai un inventaire courageux des raisons véritables de la recherche du
confort et du plaisir reliés aux aliments cuits.
10.
Je laisserai mon intuition me
guider.
11. Je trouverai le bonheur par l’éveil de ma conscience.
12. Je soutiendrai les autres crudivores.
Les aliments cuits créent une dépendance. C’est pourquoi la volonté et les bonnes intentions seules ne permettent pas de rester crudivore. Selon le livre des AA, seulement une personne sur mille peut rester sobre uniquement par la volonté. Pour ce qui est des aliments crus, lorsque vous aurez décidé d’être crudivore, le plus difficile sera de le rester. Dans les moments de solitude, de colère, de faim ou de déprime, vous chercherez du réconfort dans la nourriture cuite.
Le crudivorisme
Une nutrition vivante, naturelle, est la base de la vie et de la santé parfaite. Tout aliment cuit ou dénaturé est un aliment mort et ne peut apporter que la maladie et la mort. Voilà le point de ralliement des crudivoristes.
Le crudivorisme est une manière de penser et un mode de vie. C'est plus que de manger cru.
Les crudivoristes recherchent un mode de vie basé sur la nature. C'est pourquoi ils (elles) ont tendance à questionner la société et la culture actuelles sans pour cela les dénigrer.
Nous avons tous besoin de temps à autre du soutien de gens qui comprennent notre démarche. Nous désirons souvent nous confier et cherchons de l'aide pour nous aider à progresser. Vous trouverez cela dans le partage et le soutien mutuel.